Пышные, блестящие локоны - предмет особой гордости женщин. Ради их красоты дамы посещают косметические салоны, годами экспериментируют, подбирая уход, используют народные средства. Но в осенне-зимний период волосы все равно выглядят «усталыми», тускнеют и секутся. Причиной неприятностей может стать холодная погода. Разберемся, почему это происходит и как исправить ситуацию?
Как холод влияет на состояние волос
Воздействие низких температур
Зима - непростое время для волос. На их состояние влияет не только холодный воздух, но и ветреная погода, температурные перепады.
Больше всего от холода достается волосяным луковицам. В условиях минусовых температур сужаются кровеносные сосуды головы, резко уменьшается приток крови, а с ней и питательных веществ. Из-за этого локоны утрачивают блеск, становятся тоньше, а в худшем случае начинают обильно выпадать. Уже при -2°C велика вероятность серьезных повреждений. Самое небезопасное - ходить на морозе с мокрыми или не до конца высушенными волосами.
Еще одна причина проблем - резкие перепады температур. Сузившиеся на воздухе кровеносные сосуды расширяются, попадая в тепло. Так происходит каждый раз, когда человек входит в помещение. Подобная встряска не проходит бесследно. Волосы становятся сухими и ломкими, их структура повреждается. Это приводит к частичной потере волос из-за обламывания. Корни при этом могут остаться неповрежденными, но локоны утратят объем и блеск. А восстановить их красоту будет непросто.
Другие факторы
На состояния волос зимой влияет не только холодная погода. Есть и другие факторы, которые нужно учитывать:
- Недостаток витаминов. В холодное время с полок магазинов исчезают некоторые полезные овощи, фрукты и ягоды. Люди ощущают потребность в более калорийной пище. В рационе появляется больше углеводов и жиров, а количество клетчатки и витаминов уменьшается.
- Сезонная депрессия. С наступлением осени сокращается продолжительность светового дня. Недостаток солнечной энергии может стать стрессом для организма. А депрессия и стресс негативно сказываются на состоянии волосяного покрова.
- «Неправильные» головные уборы. Плотные обтягивающие шапки из синтетических материалов создают эффект парника, препятствуют воздухообмену и затрудняют кровообращение.
Как ухаживать за волосами в холодное время года
Защита волос от холода
В холодную погоду стоит отдавать предпочтение головным уборам из шерсти, меха или других натуральных материалов. Лучше, чтобы шапка имела несколько слоев и под нее можно было спрятать не только голову, но и весь объем волос. Она не должна прилегать слишком плотно к прическе, а тем более сдавливать кожу головы. Это не только ухудшает питание волосяных луковиц, но и травмирует волосы. В помещении головной убор следует снимать. Так у волос есть возможность расправиться и «подышать».
Зимой отопительные приборы сильно пересушивают воздух. Чтобы волосы не страдали дополнительно, помещение нужно увлажнять.
Уход за волосами зимой
Главное в уходе за волосами зимой - увлажнение. Для ежедневного применения следует выбирать средства, которые не утяжеляют кудри и не требуют смывания. Поменьше лаков, гелей и муссов для укладки. Косметологи не советуют также злоупотреблять шампунями для борьбы с излишней жирностью. Они смывают естественную смазку, высушивая тело волоса. Не лишними будут увлажняющие и питательные маски, несколько капель масла для восстановления секущихся кончиков.
Нельзя допускать дефицита воды и витаминов. Стоит отдавать предпочтение пище, богатой витаминами A, B, C, E, цинком (орехи, морепродукты, темный шоколад) и кальцием (рыба, творог, зеленый салат и пр.).
Что еще можно сделать:
- по возможности избегать резких температурных перепадов;
- не пересушивать волосы феном, плойкой, утюжками;
- производить окрашивание только по необходимости, а завивку лучше отложить до весны;
- вымытую голову нужно как следует высушить и не торопиться выходить на улицу сразу, а выждать минимум 5-10 минут;
- соблюдать режим дня, полноценно отдыхать.
Вывод
Холод, ветер и температурные колебания негативно сказываются на состоянии волос. Они теряют блеск, становятся ломкими и даже выпадают. Это касается как женщин, так и мужчин, не желающих раньше времени расстаться с густой шевелюрой. Чтобы сохранить естественную красоту волос зимой, нужно беречь их от переохлаждения, подобрать правильный уход и следить за состоянием всего организма. Поскольку красота и здоровье неразрывно связаны.