Некоторые выбирают средства для волос, ориентируясь на рекламу и привлекательную упаковку. Однако содержащиеся в них компоненты могут навредить не только структуре волос, но и здоровью в целом. Разберём, что включает в себя процедура ухода и как подобрать средство, которое сделает волосы живыми и здоровыми.
Содержание
- На что обратить внимание при выборе средств
- Как правильно ухаживать за длинными волосами
- Из чего состоит правильный уход за длинными волосами
- Базовый уход за длинными волосами
- Несколько советов по уходу за длинными волосами в домашних условиях
- Правила ухода за длинными волосами по типу
- Как ухаживать за длинными волосами девушке
- Как правильно ухаживать за длинными волосами девочкам
- Итог. На что следует обратить внимание
На что обратить внимание при выборе средств
Пять нежелательных веществ в средствах по уходу
1. СУЛЬФАТЫ
Шампунь с этими компонентами хорошо пенится и очищает волосы до «скрипа». Частое использовании средств с сульфатами может повреждать волосяные фолликулы и удалять естественные масла с кожного и волосяного покрова. Это приводит к сухости, ломкости и выпадению волос, а также к образованию экземы.
Сульфаты имеют несколько названий: лауретсульфат натрия (SLES), лаурилсульфат натрия (SLS).
2. ПАРАБЕНЫ
Парабены — это консерванты, которые добавляют в косметические средства для предотвращения размножения бактерий. Считается, что парабены не выводятся из организма, а накапливаются в подкожно-жировом слое, провоцируя эндокринные заболевания и аллергические реакции.
3. ФОРМАЛЬДЕГИД
Это ещё один консервант, от которого следует держаться подальше. Является канцерогеном и вызывает аллергические реакции. В составе продукта указывается как: диазолидинилмочевина, гидантоин DMDM, имидазолидинилмочевина, кватерниум-15.
4. ФТАЛАТЫ
Фталаты используют в качестве желирующих агентов, а также для сохранения цвета и запаха косметических средств. Исследования показали, что фталаты способны провоцировать заболевания астмой и угнетать репродуктивную функцию. Вещество может скрываться в средствах по уходу за волосами под общим названием «аромат».
Выбирайте продукты, помеченные как не содержащие фталатов и отдушек.
5. СИЛИКОН
Хотя силикон не так страшен, как перечисленные выше вещества, он все же не подходит для здоровых волос. Силикон усиливает блеск, защищает волосы от потери влаги, делает их гладкими и послушными. Но при постоянном использовании закупоривает поры и ухудшает кровообращение кожи головы, что приводит к выпадению волос.
Цетеарилметикон, цетилдиметикон и диметиконол — это несколько полимеров на основе силикона, которых следует избегать.
Пять полезных веществ для волос
1. ЭФИРНЫЕ МАСЛА
Натуральные масла увлажняют, насыщают и питают волосы полезными жирами. Необходимо нанести масло на кожу головы и распределить его по всей длине волос. Можно сделать лёгкий лимфодренажный массаж головы, для стимуляции кровообращения.
- кокосовое масло отлично проникает в волосы, уменьшая потерю белка при нагревании и расчесывании;
- масло авокадо смягчает и придаёт блеск;
- оливковое масло способствует восстановлению сухих, повреждённых волос.
2. БЕЛОК
Волосы почти на 80% состоят из белка. Чтобы избежать разрушительного воздействия внешних факторов, таких как ультрафиолетовое излучение, красители и хлор, выбирайте средства с кератином, пшеничным протеином или пантенолом.
3. БИОТИН
Биотин — это водорастворимый витамин B, который жизненно важен для здоровья волос и ногтей. Дефицит биотина может привести к выпадению волос, ломкости ногтей и даже депрессии. Для густоты и стимуляции роста волос, выбирайте обогащённые биотином шампуни и кондиционеры.
4. ФО-ТИ
Является одной из самых мощных трав используемых в традиционной китайской медицине. Улучшает кровообращение, укрепляет волосяные фолликулы, помогает сохранить цвет.
5. ЗДОРОВЫЕ ЖИРЫ
Жирные кислоты отлично подходят для роста, силы и эластичности волос. Ищите продукты с содержанием омега кислот, такие как морские водоросли, оливковое, кокосовое, масло авокадо. Сочетание масел семян чёрной смородины и подсолнечника, обеспечит идеальное соотношение жирных кислот для здоровых волос.
Как правильно ухаживать за длинными волосами
После мытья шампунем и ополаскивания аккуратно отожмите полотенцем лишнюю воду с волос. Не выкручивайте и не трите волосы.
Возьмите небольшое количество несмываемого кондиционера на ладони и распределите его равномерно по волосам. Особое внимание уделяйте кончикам.
Высушите волосы естественным путём либо используйте фен с холодным или тёплым воздухом. Чрезмерный нагрев лишает волосы влаги и делает их ломкими.
Расчешите волосы после полного высыхания.
Из чего состоит правильный уход за длинными волосами
При правильном уходе волосы остаются напитанными, послушными и сильными. В процедуру ухода входит четыре этапа: очищение, кондиционирование, термозащита и сушка волос.
Базовый уход за длинными волосами
Очищение. Здоровье волос начинается с кожи головы. Поэтому необходимо полностью очистить её от загрязнений, пыли и кожного жира. Нанесите шампунь на кожу головы и помассируйте её. Движения не должны быть хаотичными, иначе есть вероятность запутать и повредить волосы.
Горячая вода смывает эфирные масла и влагу с кожи головы. Поэтому используйте прохладную или тёплую воду, чтобы ополоснуть волосы.
Кондиционирование. Поможет сделать волосы увлажнёнными, мягкими и послушными. При постоянном использовании бальзамов и кондиционеров волосы меньше секутся и ломаются.
Термозащита. При укладке волос утюжком или феном, важно применять термозащитные спреи, для защиты от высокотемпературного воздействия. В летнее время используйте солнцезащитный спрей и по возможности носите головной убор для защиты волос от выгорания и сухости.
Сушка волос. Волосы можно сушить естественным путём или использовать фен. Главное не подвергать волосы воздействию высоких температур.
Несколько советов по уходу за длинными волосами в домашних условиях
Домашний уход за длинными волосами начинается с расчесывания и выбора расчёски. Для длинных волос выбирайте не расчёску, а щётку, которой тщательно расчёсываете волосы хотя бы раз в день. Щётки с натуральным ворсом особенно бережно ухаживают за волосами.
Посеченные кончики делают волосы тусклыми, сухими и повреждёнными. Стригите волосы раз в несколько месяцев, чтобы сохранить их здоровыми.
Ежедневное мытье вымывает естественные масла и пересушивает волосы. Достаточно мыть голову два-три раза в неделю.
Не собирайте тугие хвосты, косы или пучки, так как это приводит к ломкости и выпадению волос.
Для защиты волос от солнца перед выходом на улицу надевайте шляпу или косынку.
Правила ухода за длинными волосами по типу
Прямые волосы
Быстро теряют объем и становятся жирными, поэтому из надо мыть два-три раза в неделю.
Используйте шампуни без сульфатов, бальзамы для жирных волос.
Как ухаживать за длинными волосами
- Для увлажнения и питания используйте бальзам с кокосовым и аргановым маслами.
- Не следует наносить кондиционер на кожу головы, так как он может скапливаться у корней и делать волосы жирными.
- Несмываемые бальзамы утяжеляют прямые волосы, поэтому от них лучше отказаться.
- Для придания объёма используйте мусс. Небольшое количество нанесите на влажные волосы перед тем, как сушить их феном.
- Можно распылить текстурирующий спрей, чтобы зафиксировать положение прядей.
Кудрявые волосы
Необходимо уделить особое внимание увлажнению волос. Лучше выбрать безсульфатный шампунь, чтобы не пересушивать волосы.
Каждые два-три дня в неделю делайте увлажняющие маски.
Как ухаживать за длинными густыми волосами
Для предотвращения спутывания и сухости волос, пользуйтесь кондиционером после каждого мытья головы.
Ежедневно наносите на локоны увлажняющий спрей, чтобы они оставались мягкими и увлажнёнными.
Пользуйтесь маслами раз в неделю.
Чтобы волосы были послушными и не спутывались, нанесите на чистые мокрые волосы кондиционер и аккуратно расчешите их. Подождите 5-10 минут и смойте средство.
Как укладывать
Нанесите крем для создания и фиксации локонов после мытья головы. Сделайте укладку используя фен с насадкой-диффузором.
Как ухаживать за длинными волосами девушке
Уход за длинными волосами, безусловно, сложнее, поскольку на них появляются следы ломкости, окрашивания, сухости и других процедур или небрежного обращения. Однако время и тщательный уход дадут свой результат и видимое улучшение состояния волос.
- Регулярный массаж кожи головы и волосистой части стимулирует кровообращение и способствует росту волос.
- Используйте пищевые добавки, содержащие магний, железо, цинк, витамин В, кальций и минеральные соли, чтобы обеспечить волосам питание, необходимое для здорового роста.
- Регулярно меняйте расчёску, пользуйтесь щёткой из натурального материала, расчёсывайте волосы аккуратно и не полностью мокрыми.
- Чаще давайте волосам высохнуть естественным путём и как можно реже пользуйтесь феном.
- Восстанавливайте ослабленные кончики с помощью маски и используйте щадящий шампунь.
Как правильно ухаживать за длинными волосами девочкам
Часто у мам возникает вопрос: как ухаживать за длинными волосами девочки? Важно правильно выбирать средства для мытья головы, ведь детские волосы гораздо слабее. Они требуют бережного ухода с учётом возрастных и индивидуальных особенностей. Лучше использовать специальные низкокислотные или нейтральные шампуни, которые не навредят детской коже и локонам. Периодичность мытья волос шампунем один-два раза в неделю, в остальное время достаточно ополаскивания тёплой водой.
Расчёсывать детские волосы необходимо аккуратно, в спокойном темпе, не дёргая и не оказывая давления на голову. Чтобы предотвратить спутывание волос, можно заплетать их на ночь в мягкие косички.
Длинные волосы должны украшать, выглядеть нежно и чувственно, подчёркивать женственность. Однако это требует усилий и регулярного ухода. Правильный уход за длинными волосами у женщин, должен быть подобран с учётом типа волос. Необходимо понимать в чем именно нуждаются волосы. Возможно им требуется больше питания, увлажнения, мягкости или здорового блеска.
На что следует обратить внимание
- Правильный подбор очищающих шампуней и средств по уходу и восстановлению;
- Сбалансированное питание, включение витаминов в рацион;
- Выбор расчёски или щётки с натуральной щетиной;
- Регулярное обновление, удаление секущихся кончиков волос;
- Использование натуральных масел для массажа головы.
Безусловно, процесс ухода за длинными волосами нельзя назвать быстрым или простым. Зато оптимально подобранный уход позволит справиться со всеми нежелательными проявлениями и подарит вам роскошные, здоровые, блестящие волосы.